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說話就是一種身心的修練/程嘉莉

                              文/程嘉莉 17期培訓之新志工

其實在看到培訓第二階段排了兩堂關於聲音”的課程時,心中有許多潛台詞:人的聲音多半是天生的,演戲或錄製有聲書或許是需要抑揚頓挫等聲音表情,然而我們志工接線主要提供法律諮詢,能說清楚講明白就行了,哪裡需要訓練聲音?但上完第一堂賞心悅目兼悅耳的驚豔課程,已讓我明白:原來說話的同時就是一種身心的修練!修練的目的是提升自己的敏感度,對自己與他人的敏感,學會透過聲音具體表現對他人的體貼。

圖1:羅老師教授課程

羅老師的課在課前是沒課程資料的,因此第二堂課是帶著好奇與期待的心情來到教室。謎底揭曉了!第二堂課的主題是:如何觀人識人-包括觀色、讀心、辨聲識人。

為便於認識自己與了解他人,羅老師先介紹了哈佛大學Ph.D. William Mouton Marston所提出的DISC四大類的行為風格:D – Dominance支配型;I – Influence影響型;S – Steadiness穩定型;C – Compliance:謹慎型。要判斷一個人的行為風格,可以從所觀察到的第一印象、說話的內容與方式、思考方式以及聽到的聲音來辨識。

支配型

此類型的人特徵是外向又理性,適合擔任指揮者,愛冒險、好競爭,大膽而直接,做事果斷,想解決問題,是以未來為導向的革新者。看起來抬頭挺胸、自信而嚴肅,肢體動作較為躁動,會快速靠近別人。說話易有命令式語氣,內容著重在未來,關注的問題是目的何在、怎麼做到。他的思考方式是直線型的思路,因為企圖心強,重視目標、速度與效益,喜歡掌握決策權,因此說話的速度快,單字音短促,節奏感強烈,氣少而聲重,有激勵人心的功能。

影響型

此類型的人特徵是外向但偏感性,適合擔任社交公關,好交際、有魅力,熱情又樂觀,但做事衝動,跟著感覺走,重視與人間的密切聯繫。看起來較活潑,表情誇張,動作隨性自然,喜好與人有肢體接觸。說話多以敘事方式表達他的感覺,關切的問題多半是人。他的思考方式是放射型的思路,熱心而好奇,因為喜歡被他人重視,因此他的焦點永遠是感覺。為了要與他人主動連結建立關係,展現自己的魅力,說話時語調變化性高,咬字較不全,氣散而聲張,屬魅力型。

穩定型

此類型的人特徵是內斂但偏感性,適合擔任支援者的角色,友善親切有耐心,是很好的傾聽者,不喜與人衝突,總以他人為主。看起來祥和,動作緩慢平順,略顯害羞內縮,與人面對面時會有慢慢後退的傾向。說話時較被動,多在做解釋,常會問怎麼做比較好。他的思考方式是螺旋型的思路,因為重視安全感,很少主動為自己做決定,喜歡問別人的看法與意見。說話時單字音較長,節奏感緩和,氣多而聲輕,很有療癒效果。

謹慎型

此類型的人特徵是內斂而理性,適合擔任需要思考的技術或專業人員。善於分析,要求準確,做事謹慎,重視公正公平。看起來氣質高雅,一絲不苟,著重制式的禮儀,與人保持距離。說話很有條理,關注事實,會多方考量各面向。他的思考方式是井字型的思路,細心、警覺性高,很會發現問題,想清楚後才會做決定,喜歡透過比較找出最好的。說話語調規律性高,咬字發音全,氣歛而聲平,可以解人疑惑。

在課堂上羅老師當場示範了各類型人的行為風格,還真是演什麼像什麼,讓人印象深刻。如果羅老師是在演藝圈發展,一定會大紅大紫!隨後也讓學員分組分享自己屬於何種類型,以及生活周遭熟識的人的類型,也以公眾人物為例判斷其類型,讓大家學會認識自己,了解他人。

接下來就是這堂課的終極目標了:如何運用在生活中呢?羅老師提出了下面三個原則:

第一個原則:面對支配型的人,不要以穩定型的行為風格來應對,反之亦然,。面對謹慎型的人,不要以影響型的行為風格來應對,反之亦然。(可以想像急驚風遇到慢郎中,或是一位嚴謹的法官遇到天馬行空的藝術家,他們之間的溝通相信絕對有困難。)

第二個原則:同步原則,也就是遇快則快,遇慢則慢,先學習接受對方的思維方式然後配合跟上。

第三個原則,也就是說服法則:謹慎型的應對模式可說服支配型的人;穩定型的應對模式可說服謹慎型的人;影響型的應對模式可說服穩定型的人;支配型的應對模式可說服影響型的人。(這可以說是一物剋一物吧!)

認識了自己也學會察言觀色認識別人,如果自己永遠都只會以自己的固有模式來面對各式各樣的人,一定常常會遇到無法溝通的情形。因此最重要的是自己要可以「適時改變」。這就要運用第一堂課學到的:覺察>同理>選擇:有意識地視情況改變自己,讓自己有更大的彈性,才有辦法面對不同的人,這絕對不是簡單的事,所以才是一種修練。相信在上完這兩堂課後,學員們可以在平常的生活中以及未來在接線時好好的練習運用,必然可以改善生活中的人際關係,擔任志工時也可以提供優質的服務給各式各樣的人。

圖2:學員程嘉莉發言